現代人の食生活
2011年1月 5日水曜日 16:25 | 0 Comment | 0 Trackback
題名の通り、現代人の食生活についてですが、、。
食べている物って、モチロン身体作りに直結していますよね？？
そこで毎日私が口にしている物の質や量は、身体作りにどんな影響を与えているのか、ふと気になりました。
特に実家を出てからは、野菜も野菜ジュースやサプリで補っているつもりでいるし、
食べている量はそんなに多くないけどよくよく考えるとすごいカロリーなのではないかと。。
と思い少し調べてみると、「現代人は食べすぎ！！」といった情報が沢山みつかりました。
しかし間違った食生活は、一度リセットして体の中からキレイにすることが出来るらしい。
方法は簡単で、 ベジーデル 酵素液と言うものを使ったプチ断食がいいらしいんです。
少し食生活を考え直すきっかけにも、一度試してみようかな～。